0.6ｃｍ。
更新日：2011年06月09日
投稿者：阿部 理
身長って何歳ぐらいまで伸びるものでしょうか。
私は大学時代に2センチ伸びて172ｃｍジャストになったのですが、
今年の健康診断の際、身長を測ると172.6ｃｍと背が高くなっていました。やった。
でも10年間で6ｍｍ、毎年0.6ｍｍですか。また微妙ですね。
突然伸びたかもしれないですし、また実際は伸びていなくて計測の仕方を間違えていたのかもしれません。
背は遺伝と成長ホルモンの分泌によるところが大きいそうですが、とりあえず遺伝はどうしようもないので
成長ホルモンについてざっくり見てみました。
①栄養を取り、運動をして骨に適度な刺激を与えると成長ホルモンが分泌されやすい。
②夜のノンレム睡眠時に成長ホルモンがよく分泌される。
③夏の暑い日に適度の運動をすると体の各器官が活性化し、分泌されやすくなるらしい。
私は
①、栄養は取れますが運動は土曜日にバスケをしますが、月に３,４回程度でしょうか。週明けは筋肉痛がひどいです。
②、勉強したり、撮りだめしたＴＶドラマを見るので大量の分泌は難しいですね。
③、らしいって事ですし、熱中症になるかも知れないのでやめておきましょう。
かろうじて①が該当しているかどうか。
そもそも成長ホルモンの分泌は個体差が大きいらしく、３２歳の成人男子はすでに止まっているんじゃないでしょうか。
以前、ＴＶのダイエット企画でダイエットに失敗していた方の脂肪が骨と骨の間に入って痩せていたころよりも背が伸びた、という事がありました。
そういえば最近、背中が丸くなってきたとお嫁様に言われてます。
うれしい結果の原因はなんだか悲しい現実の様な気がしてきました。
ですが食欲の衰えは一向にないのがまた困りものですね。
伊勢海老天重 1.750円也。
御馳走様でした。
阿部