更新日：2011年07月06日
投稿者：金子 俊彦
最近、夜中でも暑く、非常に寝苦しい夜が続いています。
おかげで、すっかり寝不足になってしまいました。
最初は、冷房を付け、タイマーで自動的に切れるようにしていたのですが、
タイマーが切れた時点で、暑くて夜中におきてしまいます。
それではと、ずっと冷房を付けていたら、今度は設定気温が高くても空気が冷たい為、
体が冷えすぎるのと、エアコンの作動音が意外に大きいので、なかなか寝付けなくなってしまいます。
きちんと睡眠がとれないと、夏バテしてしまうので、
これは、本格的に対策を考えなければいけないなと思いました。
金子